コスモス畑

母とコスモス畑に行きました。
秋になると、広いスキー場が一面コスモス畑になります。
曇り空で残念でしたが、雨が降らなかったのが幸い。満開のキバナコスモス、オレンジのコスモスを堪能できました。
キバナコスモスは普通のコスモスよりも背が低く、コンパクトに並んで植えられていました。
濃い色と八重の花びら。優しげなピンクコスモスよりも力強いイメージです。
ゴンドラに乗り、山と田園が広がる景色を眺めながら、標高770mの山頂まで登りました。
万歩計が1万歩超えました。
こういう場所に来ると、知らないうちにたくさん歩けます。

山頂のカフェで一休み。
週刊誌で読んだ記事に驚きました。 黒柳徹子さん(84歳)が足を骨折して手術し 、その後10日ほどでお仕事の舞台に復帰なさったようですね。
徹子さんは、健康のために毎日スクワットを50回していらっしゃったようです。
スクワットは結構ハード。50回もできるってすごい!やはり日頃の積み重ねの効果は大きいですね。
熱いコーヒーを飲みながら、私も運動しなくてはと思いました。

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